docs: document Makefile usage

docs/GETTING_STARTED.md

@@ -21,7 +21,7 @@ sudo git clone ssh://git@git.wlkns.org:2222/stephan/kiddo /opt/sk
 cd /opt/sk
 
 # 2) Installation (legt Service-User, env, systemd-Unit an)
-./scripts/install.sh
+make install
 
 # 3) Service pruefen
 sudo systemctl status skd.service
@@ -42,6 +42,15 @@ curl -s -H "Authorization: Bearer $token" http://localhost/me
 ```
 Hinweis: `jq` ist optional; ohne jq das Token manuell aus der JSON-Antwort lesen.
 
+## Makefile-Kurzbefehle
+```bash
+make install     # Installation (systemd, env, venv)
+make up          # Service starten
+make down        # Service stoppen
+make update      # Code-Update (git reset --hard origin/main)
+make healthcheck TOKEN=...  # Healthcheck mit Bearer-Token
+```
+
 ## Naechste Schritte
 - Konfiguration anpassen: `docs/CONFIGURATION.md`
 - API und Web-UI nutzen: `docs/USAGE.md`